Kebahagiaan Kimia

Sebagian besar dari kita mengukur kebahagiaan sebagai produk dari berbagai faktor material seperti kesehatan, kekayaan, dan kesuksesan. Jadi ini berarti bahwa jika kita sehat dan sukses, kita harus bahagia. Lalu mengapa kita menderita ketidakpuasan dan ketidakberartian meskipun berhasil dalam karier dan usaha kita? Psikolog dan ahli biologi sekarang percaya biokimia kita memiliki tingkat yang lebih besar dalam menentukan seberapa bahagia kita dan seberapa bahagia kita bisa. Seperti Yuval Noah Harari dalam bukunya "Sapiens" mengatakan bahwa kebahagiaan abadi hanya datang dari Serotonin, Dopamine dan oxytocin.

Wanita rata-rata dua kali lebih mungkin menderita depresi dibandingkan pria. Emosi dan pusat ingatan mereka lebih kuat dan lebih besar daripada pria. Jika mereka memahami bagaimana otak mereka bereaksi terhadap rangsangan eksternal, mereka dapat memahami emosi dan perasaan mereka sebelum merespons secara tidak masuk akal. Menyadari cara kerja pusat otak Anda dapat membantu Anda memperhatikan apa yang terjadi di kepala Anda dan berpikir secara rasional tanpa membiarkan emosi menghalangi Anda. Dalam poin-poin berikut kami menjelaskan faktor-faktor biokimia yang dipenuhi dengan ketidakbahagiaan wanita.

1. Amygdala

Ini adalah pusat otak untuk ketakutan dan emosi. Amigdala seorang wanita lebih mudah diaktifkan oleh nuansa emosional. Amigdala-nya merespons dengan kuat situasi yang penuh tekanan atau situasi yang menyenangkan. Respons amigdala ini memicu kampus kuda nilnya yang merupakan pusat otak untuk penyimpanan memori, untuk menandai detail situasi tertentu sehingga membiarkannya mengingat situasi tertentu untuk jangka waktu yang cukup lama.

2. Pencerminan emosional

Wanita bisa merasakan sensasi tubuh yang lebih besar daripada pria. Ini berarti rasa sakit fisik atau emosi yang mereka rasakan lebih kuat. Sensasi tubuh ini membantu mereka melacak dan merasakan emosi yang menyakitkan. Hanya dengan mengamati seseorang dalam keadaan emosional, pola-pola otak yang serupa diaktifkan di otak seorang wanita membiarkan stresnya atas situasi yang bahkan bukan miliknya. Ini disebut Pencerminan Emosional.

3. Estrogen dan Progesteron

Estrogen adalah bahan kimia otak yang baik dan progesteron adalah hormon 'santai dan malas'. Wanita yang indung telurnya menghasilkan paling banyak estrogen dan progesteron lebih tahan terhadap stres karena otak mereka lebih serotonin – bahan kimia yang membuat Anda merasa rileks dan nyaman. Perubahan serotonin dalam tubuh dapat menyebabkan perubahan suasana hati yang sering. Wanita cenderung menghasilkan jumlah serotonin yang lebih rendah daripada pria. Kekurangan serotonin dapat menyebabkan masalah kesehatan mental yang paling menonjol adalah depresi dan kecemasan.

4. Perasaan sakit

Insula merupakan wilayah otak yang memproses perasaan usus yang lebih besar pada wanita. Karena otak wanita dapat melacak sensasi tubuh dengan mudah, sensasi ususnya juga intens. Dia memberikan banyak perhatian pada perasaannya, merenungkannya untuk jangka waktu yang cukup lama daripada rata-rata pria.

5. Orgasme seksual

Orgasme wanita menciptakan perasaan keintiman dan kepercayaan terhadap pasangan. Ini meningkatkan aktivitas elektrokimia dalam tubuh dan melepaskan bahan kimia yang terasa baik seperti dopamin, endorphin dan oksitosin. Saraf di klitoris berkomunikasi langsung dengan pusat kesenangan otak wanita. Jika saraf-saraf itu distimulasi, mereka memicu rasa kimiawi yang baik tetapi jika saraf klitorisnya tidak cukup sensitif atau jika rasa takut atau rasa bersalah mengganggu pada saat stimulasi tidak akan ada orgasme. Otak perempuan harus dimatikan untuk menyalakan hubungan seksual. Jika dia stres atau marah atau amigdala-nya sedang tinggi, dia akan kesulitan mencapai orgasme.

6. Tingkat kortisol tinggi

Kortisol, hormon stres, membantu mengontrol kadar gula darah dan mengatur metabolisme. Tetapi kadar kortisol yang tinggi dapat membawa perubahan dalam siklus menstruasi dan menyebabkan kecemasan dan depresi. Perubahan suasana hati dan perubahan pada kulit juga terkait dengannya. Kortisol dibuat di kelenjar adrenal dan tumor di kelenjar adrenal dapat meningkatkan kadar kortisol dalam tubuh.

Ada juga beberapa faktor psikologis lain yang terkait dengan ketidakbahagiaan.

• Perawatan ibu yang kurang – anak-anak yang tidak mendapatkan perawatan ibu yang cukup cenderung lebih mudah stres dan takut sebagai orang dewasa. Mereka lebih rentan terhadap gangguan kecemasan daripada mereka yang mendapatkan lebih banyak perawatan ibu.

• Komunikasi – seorang wanita memiliki pusat komunikasi yang lebih besar di otak daripada pria. Komunikasi lisan sangat penting bagi wanita untuk koneksi. Menghubungkan melalui komunikasi mengaktifkan pusat kesenangan di otak wanita, meningkatkan pelepasan dopamin (bahan kimia yang terasa enak).

• Konflik- konflik memicu reaksi kimia negatif di otak wanita. Itu menciptakan stres dan ketakutan. Itulah sebabnya wanita menghindari konflik dengan cara apa pun. Tekanan psikologis dari suatu konflik cukup intens bagi seorang wanita.

• Depresi pascapersalinan – 1 dari 10 wanita akan menjadi stres setelah melahirkan dalam setahun. Ini bisa disebabkan oleh kurangnya dukungan emosional, konflik di rumah atau depresi sebelumnya.

Sistem biokimia kita menentukan tingkat kebahagiaan kita. Itu telah berkembang dengan cara menjaga kebahagiaan kita konstan, tidak terlalu sedih atau terlalu bahagia. Kita mungkin merasakan kesenangan sesaat tetapi dengan cepat mereda dan kita kembali menjadi seperti sebelumnya. Tetapi kita semua memiliki sistem biokimia yang berbeda. Orang yang lahir dengan sistem biokimia yang ceria diberkati dengan tingkat kebahagiaan yang tinggi. Mereka mungkin kehilangan segalanya dan semua orang, mengalami banyak kesengsaraan tetapi mereka akan tetap bahagia. Orang yang lahir dengan biokimia suram akan merasa sulit untuk tetap bahagia bahkan jika hidup mereka sempurna. Sulit bagi kita untuk membebaskan diri dari batasan yang ditentukan secara biologis. Jika kita dapat mengubah sistem biokimia kita, kita dapat mengubah tingkat kebahagiaan kita.

Kebahagiaan Kimia.