Baru-baru ini ada banyak publisitas tentang bahaya mengirim pesan teks, berbicara di telepon, memposting, dan mengambil foto narsis saat Anda mengemudi. Pada 24 April 2014, seorang wanita muda di North Carolina memposting di twitter betapa bahagianya dia saat mendengarkan Lagu Happy di radio. Semenit kemudian ada panggilan darurat. Dia pergi ke jalan yang salah ketika dia memposting dan menabrak truk manajemen limbah langsung. Mobil berbelok dari jalan dan terbakar. Pada saat bantuan datang, dia sudah mati.
Sementara semua orang menginginkan kebahagiaan, terkadang tingkat euforia Anda bisa sangat tinggi sehingga Anda kehilangan kapasitas penalaran Anda. Ini menciptakan efek yang sama dengan alkohol atau obat-obatan di mana pusat kesenangan otak distimulasi dan pusat-pusat penalaran otak tidak bekerja dengan baik. Meskipun efeknya jauh kurang kuat daripada alkohol atau obat-obatan, itu mengganggu penalaran.
Otak memiliki bahan kimia yang membuat Anda merasakan perasaan yang menyenangkan. Serotonin adalah bahan kimia yang membuat Anda dapat merasa baik bahkan ketika tidak ada hal yang menyenangkan terjadi. Dopamin membuat Anda menjadi orang yang bahagia ketika Anda memiliki kabar baik. Itu bukan hal yang buruk. norepinefrin membuat Anda bersemangat dan bersemangat. Beberapa orang yang memiliki kekurangan bahan kimia ini membutuhkan obat antidepresan.
Ketika Anda sangat senang dan bersemangat, bahan kimia ini dikeluarkan dalam jumlah yang lebih besar dari biasanya. Ini dapat membuat penurunan kapasitas penalaran Anda. Tiba-tiba Anda merasa seolah-olah hukum alam tidak berlaku untuk Anda. Misalnya, Anda tidak perlu mengemudi dengan benar, belajar untuk ujian, atau melakukan apa pun yang mengganggu. Perasaan itu membuat ketagihan sehingga Anda tidak ingin berhenti merasa setinggi ini dan kembali ke tugas Anda. Contoh dasar adalah ketika Anda pergi makan siang dengan seorang teman, bersenang-senang tetapi kemudian menghela napas ketika Anda mengubah pikiran Anda kembali ke agenda kerja sore.
Anda mungkin bertanya, "Jadi seharusnya tidak pernah menjadi sangat bahagia sehingga kita bisa bertahan, siapa yang mau melakukan itu"? Tidak ada trik untuk tetap berpikir dan menyadari bahwa Anda dapat kembali ke euforia Anda nanti. Ketika Anda melakukan sesuatu yang membutuhkan konsentrasi, hadir dengan upaya Anda adalah bentuk kebahagiaan yang tenang. Sekalipun Anda mengendarai mobil di jalan yang sama setiap hari mengendarainya dan fokus pada mengemudi Anda bukan hanya akal sehat, tetapi Anda selalu merasa bahagia ketika pikiran Anda ada di saat ini. Anda dapat kembali merasa senang tentang kabar baik Anda. Jika Anda senang tentang sebuah lagu di radio, Anda akan baik-baik saja menikmatinya sekarang dan mengirim SMS ke teman hanya ketika Anda sampai di tujuan. Anda akan hidup, baik secara harfiah maupun kiasan.
Ketika Anda merasakan emosi yang kuat, apakah itu bahagia atau tidak bahagia, otak bagian bawah Anda menjadi aktif dan otak Anda yang lebih tinggi (cerebral cortex) tidak aktif. Alkohol dan obat-obatan meningkatkan ini. Inilah sebabnya mengapa penting untuk fokus dan berpikir ketika Anda melakukan suatu kegiatan. Anda menangkap perasaan bahagia saat menyelesaikan tugas dan menikmatinya dengan aman.
Akhirnya, dengan menulis ini saya tidak mengutuk wanita yang meninggal dalam kecelakaan itu. Apa pun yang terjadi itu bermakna. Kematiannya bermakna karena dapat membuat orang lain menyadari bahaya mengirim pesan teks dan mengemudi. Itu bisa menyelamatkan nyawa.
Mabuk dengan Kebahagiaan.
No comments:
Post a Comment